Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 116,45g | Carbs : 101,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|