Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 56,99g | Prot: 70,46g | Carbs : 65,57g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Gebraden Rosbief, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Almoço: Becel Light, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Jantar: Nevo Ui Rauw , Rode Paprika, Sperziebonen, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Outros: Aldi Runder Rookvlees, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Coca-Cola Zero Vanilla, Chardonnay, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Kellogg's Special K Original, Jumbo Magere Yoghurt. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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