Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 57,79g | Prot: 79,28g | Carbs : 169,47g.
Pequeno Almoço: Сушеный Инжир, Омлет с Помидорами, Кофе с Сахаром. Almoço: Салат с Курицей и Ананасами, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Виноград, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Икра Красная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Lactica Греческий Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Финики Сушеные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|