Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 79,91g | Prot: 81,67g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Almoço: Картофель , Морковь, Лук, Форель. Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лук, Огурец, Помидор, Картофель, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кантарелла Маслята. Snacks/Outros: Ивашкино Кексики с Малиновой Начинкой, Валдайский Погребок Салат Домашний. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|