Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Líp: 97,88g | Prot: 111,03g | Carbs : 230,93g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Сыр Российский, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Овсяное Печенье. Almoço: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Гост Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Стрипсы Куриные. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|