Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 73,39g | Prot: 93,16g | Carbs : 116,13g.
Pequeno Almoço: Bombbar Джем Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Суп, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Зерновой, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Jantar: Ашан Куриное Филе, Руккола, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Nestle Шоколад Кокос Вафля. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|