Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3098 kcal
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Líp: 104,72g | Prot: 153,73g | Carbs : 310,31g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Almoço: Хлеб Черный, Пирожок с Печенью, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Арахис, Heineken Пиво Светлое, Чебурек. Snacks/Outros: Пряник. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkab
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