Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 116,23g | Carbs : 281,10g.
Pequeno Almoço: Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Ovomaltine Ovomaltine Original, Fior di Loto Bacche di Goji Bio, Esselunga Banana, Matt Latte di Cocco Bio, Aldi Conchiglia Gianduia. Almoço: Aldi Brezel, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Delizie del Sole Riso Roma, Arnaboldi Alga Nori. Jantar: Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao, Philadelphia Philadelphia Active, Cavolini di Bruxelles, Aia Bigger XXL, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Esselunga Banane Bio, Succo di Limone, Zucchero. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|