Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3624 kcal
|
Líp: 170,85g | Prot: 264,40g | Carbs : 261,73g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Лепёшки Заварные с Семенами, Избенка Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Варенье из Смородины, Жареный Арахис с Медом, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Almoço: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Barilla Макароны, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Ростбиф из Говядины, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Кокос Очищенный , Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. Jantar: Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Outros: Сельдерей. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|