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13km🚶♂️
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2764 kcal
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Líp: 100,95g | Prot: 191,24g | Carbs : 264,01g.
Pequeno Almoço: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Almoço: Sibamba Noci Sgusciate, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Gallo Riso Venere. Jantar: Gallo Riso Venere. Snacks/Outros: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Provolone, Panino con Mortadella, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gi@nni78
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