Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2013
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104,3 kg
Perdidos até agora: 54,4 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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843 kcal
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Líp: 61,75g | Prot: 56,32g | Carbs : 19,21g.
Pequeno Almoço: jimmy dean, egg. Almoço: cabbage, corned beef. Jantar: Chili Salad. Snacks/Outros: water, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
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3144 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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