Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 37,34g | Prot: 64,67g | Carbs : 76,95g.
Pequeno Almoço: Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Hacendado Almendras Crudas. Almoço: Hacendado Champiñón Entero, Bonarea Hummus, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Bonarea Salsa Pesto. Jantar: Hacendado Pan Artesano. Snacks/Outros: Valor 70% Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sungel
|