Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 99,62g | Carbs : 125,19g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stromanista
|