Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 11,98g | Prot: 146,26g | Carbs : 148,16g.
Pequeno Almoço: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Coffee. Almoço: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Coffee. Jantar: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Milk (Nonfat) , Now Foods Creatine Monohydrate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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