Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 24,53g | Prot: 95,24g | Carbs : 122,65g.
Pequeno Almoço: Lala Yogurth Zero, Fresas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Lala Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, HEB Rice Cake Caramel, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon. Almoço: Sanissimo Salmas (Paquete), La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Carrots , Brown Rice, Limón, Tilapia (Pez), Nutribits Lechuga Orejona. Jantar: Valentina Salsa, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Manzana Verde, Almendras, Jell-O Gelatina Light, Té Rojo, Sensible Portions Garden Veggie Straws. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriaaaa-
|