Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Líp: 74,82g | Prot: 119,23g | Carbs : 350,84g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Simply Nature Freeze Dried Strawberries, Ginger, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Black Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Bayview Farms Orange Juice, Ginger (Ground). Almoço: Star Queen Spanish Olives, Hummus, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hummus, Arugula (Rocket), Frieda's Bok Choy, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Chicken Breast. Jantar: Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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