Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 92,06g | Prot: 106,64g | Carbs : 99,72g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Винегрет, Гречка Отварная. Jantar: Джаз Студенческий Коктейль, ВкусВилл Сайда Филе. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|