Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 62,83g | Carbs : 128,84g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Маасдам, Grow Food Овсяная Каша и Морковный Торт. Almoço: Помидоры Черри, Беларусь Сыр Маасдам, Русский Узвар Шиповник, Grow Food Говядина Под Соусом Камберленд И Кускус. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Узвар Шиповник, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Snacks/Outros: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком. mais...
|
|
1655 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 27 minutos, Google Fit - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кивикот
|