Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 67,01g | Prot: 77,72g | Carbs : 155,39g.
Pequeno Almoço: Mcvities Печенье, Кетчуп, Жареное Яйцо. Almoço: Рис Отварной, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Чечевичный Суп. Jantar: Сыр Фета, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сильпо Банан, Liza Финики, Мандарины. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de batiuk30
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