Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 32,45g | Prot: 107,68g | Carbs : 112,49g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Grand di Pasta Cavatappi. Jantar: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Простоквашино Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|