Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 89,85g | Prot: 66,61g | Carbs : 56,08g.
Pequeno Almoço: Truvia Sweetener (Packet), WinCo Foods Whipping Cream, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), WinCo Foods Whipping Cream, Coffee. Almoço: Blackberries , Boiled Egg, WinCo Foods Cream Cheese, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Celery , Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Jantar: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil , Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Jennie-O Ground Turkey 93/7, WinCo Foods Whipping Cream, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Snacks/Outros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleAsh93
|