Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Líp: 69,59g | Prot: 176,03g | Carbs : 435,02g.
Pequeno Almoço: Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Ki Fiocchi di Riso, Uovo all'occhio di Bue, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Jantar: Carne di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Salmone Norvegese Affumicato, Schär Piadina. Snacks/Outros: Myprotein Maltodextrin, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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