Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 25,90g | Prot: 109,09g | Carbs : 114,10g.
Pequeno Almoço: Чай, Творог в лаваше. Almoço: Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Булгур с Тыквой , Котлеты с грибами. Jantar: Творог 5%, Помидоры, Котлеты с грибами. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|