Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 58,28g | Prot: 112,29g | Carbs : 42,60g.
Almoço: Trakinas Bolacha Recheada, Pepino (com Casca), Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Pepino (Descascado), Merluza. Snacks/Outros: Linea Xilitol , Abacates. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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