Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2573 kcal
|
Líp: 84,08g | Prot: 191,97g | Carbs : 250,87g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сливки 10%, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Слобода Чесночный Соус, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Myprotein Organic Agave Syrup, Додо Пицца Пицца Мясная, Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами, Табрис Картофель на Гриле , Рибай Стейк, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. Snacks/Outros: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Лакомо Сливки 10%, French Bakery Торт Фруктовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пирог с Картошкой, Мясная Лавка Чипсы из Курицы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|