Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 62,41g | Prot: 99,12g | Carbs : 173,48g.
Pequeno Almoço: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Куриная Грудка на Гриле, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Almoço: Апельсин, Лента Хлеб Рижский , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Табрис Картофель на Гриле . Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий, Государь Харчо с Курицей. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMolotova
|