Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 63,56g | Prot: 128,53g | Carbs : 132,07g.
Pequeno Almoço: Черемушки Хлеб Бородинский, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное, Увелка Крупа Пшено, Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Семенишна Сыр Российский. Almoço: Maltagliati Chifferini, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Квашеная Капуста. Jantar: Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyanizovskaya
|