Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 37,81g | Prot: 131,71g | Carbs : 79,82g.
Pequeno Almoço: Останкино Окорок "Российский", Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Зефир, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Грудки Индейки, Вешенки. Jantar: RED Конфеты , Славянка Конфеты Детский Сувенир , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Кофе с Молоком, Exponenta High-Pro, Останкино Окорок "Российский", Голубика, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Останкино Окорок "Российский", Папричи Клубничный Сироп, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|