Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 59,45g | Prot: 104,57g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырники без Сахара, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Масло Сливочное из Козьего Молока. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Морковь по-Корейски, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Вареное Яйцо, Виктория Рыба Жареная (Навага). Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Добрянка Пирожок Цельнозерновой с Грушей и Яблоком, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewch
|