Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 47,86g | Prot: 86,43g | Carbs : 273,74g.
Pequeno Almoço: Чай, Жуковский Хлеб Соломка с Маком. Almoço: Куриные Грудки, Серебряный Бор Пряники с Шоколадным Вкусом, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красный Октябрь Буревестник, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Outros: Пятерочка Помело, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Серебряный Бор Пряники с Шоколадным Вкусом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|