Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 95,88g | Prot: 81,43g | Carbs : 105,97g.
Pequeno Almoço: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Балычковая , Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Almoço: ИП Лебедева Кускус с Фаршем и Фасолью. Jantar: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Novus Кекс Столичный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|