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2 dagar av refeed efter att ha gått ner lite för fort
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72,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 24,15g | Prot: 122,70g | Carbs : 81,02g.
Pequeno Almoço: AXA Fiberhavregrynsgröt, ICA Laktosfri Lättmjölk, Monster Vanilla Espresso Tripple Shot. Almoço: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Jantar: Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Outros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Amino Bcaa, Protein Pro Whey Gräddkola. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sacofricosis
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