Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 38,57g | Prot: 44,25g | Carbs : 250,66g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Глобус Сыр Пошехонский Фреш Фудс, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зёрнами Ржи. Almoço: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Классические, Магнит Зефирная Палочка, Макароны с Фаршем, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зёрнами Ржи, Борщ с Говядиной. Jantar: Восточный Гость Рахат Лукум, Tess Зелёный Чай Daiquiri Breeze, Яшкино Пряники Классические, НЕВА Пастила Бело-Розовая, Сафоновохлеб Сушки Маленькие. Snacks/Outros: Активия Термостатная с Красным Апельсином. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13Anya8
|