Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3597 kcal
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Líp: 135,71g | Prot: 179,77g | Carbs : 359,84g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Frozen Raspberries, Honey, Bananas, Kavanagh's Porridge Oats, Whole Milk, Coffee with Milk, Aldi Specially Selected Handmade Yogurt, Summer Berries. Almoço: Amoy Dark Soy Sauce, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Kingfisher Sliced Bamboo Shoots, Birds Eye Frozen Peas, Carrots , Baby Corn, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Dry Rice Noodles , Rice Wine, Sunflower Oil. Jantar: Morrisons Sweetcorn, Tesco Cornbread, Olive Oil , Tesco Baby New Potatoes, Slow Cooker Sticky Pork Ribs, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen) . Snacks/Outros: Espresso Martini, Chocolate Covered Toffee, Tesco Raspberry Jam, Butter Croissants . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
24 jan 20 por membro: bubblegum14
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Thanks! Long way to go (again) but I'll take what I can get :)
24 jan 20 por membro: Elmimo
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24 jan 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Elmimo
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