Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 92,31g | Carbs : 167,96g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Песто Классический, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Jantar: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень с Малиной, Смородиной, Черникой, Востряково Сало Копченое, Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Фрикадельки из индейки. Snacks/Outros: ВкусВилл Имам Баялды, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|