Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 105,99g | Prot: 83,16g | Carbs : 239,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Слабое Кофе с Сахаром, Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Гуляш из Говядины. Almoço: Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Jantar: Смешанные Орехи, Сыр, Морская Капуста, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Морковь, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Рема Хлеб "Фитнесс". Snacks/Outros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|