Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 54,66g | Prot: 90,53g | Carbs : 112,36g.
Pequeno Almoço: Tesco Italian Chopped Tomatoes in Rich Tomato Juice, Cisini, Egg, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Krievijas Siers, Lielopu Aknu Pastete, Black Rye Bread. Almoço: Apple. Jantar: Fortune Cookie, Tesco Baby Plum Tomatoes, Morrisons Sweetheart Cabbage, Aldi 2 Scottish Salmon Fillets. Snacks/Outros: Tesco Baby Plum Tomatoes, Turkey Breast Mince Kotlety, Avocados, Ryvita Original Rye Crispbread. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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