Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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118,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2931 kcal
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Líp: 151,70g | Prot: 186,61g | Carbs : 35,56g.
Pequeno Almoço: Light Cream, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Almoço: Chicken Leg, Salami, Egg. Jantar: Texas Roadhouse Grilled Chicken Caesar Salad, Michelob Ultra Light Beer, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). Snacks/Outros: Atkins French Vanilla Shake, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Peloponnese Kalamata Olives, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombelljr
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