Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 68,45g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Corn Flakes. Almoço: Green String Beans, Fresh & Easy Thai Basil Chicken, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Argo Corn Starch. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Acorn Winter Squash. Snacks/Outros: Sweet Potato , Trader Joe's Rice Crackers, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Red Salsa, Red Sweet Pepper, Apples, Cuties Mandarin Orange. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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