Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 51,23g | Prot: 71,89g | Carbs : 43,37g.
Pequeno Almoço: Eko Eko Ecológico, Hacendado Almendras Crudas, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Bonarea Pasas Corinto. Jantar: Carbonell Aceite de Oliva, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Bonarea Higado de Pollo, Bonarea Salsa Pesto, Hacendado Champiñones Laminados, Chef Select Hummus Clasico, Lidl Calabacín, Bonarea Tomate Frito, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 14 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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