Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 74,28g | Carbs : 166,39g.
Pequeno Almoço: Bottled Water Unsweetened, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Peanut Butter, Bottled Water Unsweetened, Vinaigrette Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese , Libby's Sliced Beets, Great Value Romaine Lettuce, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast, Raw Vegetable, Baby Spinach. Jantar: Bottled Water Unsweetened, Doguet's Old Fashioned Cajun Style Roux, Diestel Ground Turkey, Rotini. Snacks/Outros: Outshine Lemon Fruit Bar. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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