Jornal de SteveOlson, 12 set 10

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Before walk

85,5 kg Perdidos até agora: 8,4 kg . Ainda faltam: 15,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 setembro 2010:

702 kcal

Líp: 30,94g | Prot: 52,83g | Carbs : 54,77g. Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Multi Grain Cheesy Cheddar, 6" Double Big Philly Cheesesteak. Jantar: 6" Double Big Philly Cheesesteak. mais...

2128 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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