Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 60,09g | Prot: 107,29g | Carbs : 139,58g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яйцо, Fazer Crisp Rye, Vici Лосось Слабосоленый, Now Foods Омега-3. Almoço: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Кура в Кокосовом. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Outros: Fazer Crisp Rye, Questbar Birthday Cake. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|