Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 86,91g | Carbs : 111,10g.
Pequeno Almoço: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Орех Пекан, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Клубника. Jantar: Магнит Авокадо, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Орех Пекан, Амурский Творог Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Outros: Орех Пекан, Newa Nutrition Сгущёнка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Сушеный Инжир, Мандарины, Магнит Апельсин, Яблоко, Магнит Авокадо, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|