Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 74,87g | Prot: 93,12g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Kroket, Nasi Kuning. Almoço: Ikan, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Ceplok. Jantar: Pepes Tahu, Tempe Orek. Snacks/Outros: Daging Sapi Giling, Adem Sari Ching Ku, Yakult Yakult, Fitbar Fruits. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de haruskurush
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