Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 56,35g | Prot: 69,21g | Carbs : 132,22g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе. Almoço: Снежок Биойогурт с Киви и Бананом 2,5%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Вареное Яйцо, Grow Food Уха из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Outros: О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|