Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 96,51g | Carbs : 92,05g.
Pequeno Almoço: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Омлет ЛБ 25.01, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо. Almoço: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами, Табрис Картофель на Гриле , Куриное Филе на Гриле. Jantar: Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Щи ЛБ 25.01, Myprotein Organic Agave Syrup, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|