Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Líp: 80,70g | Prot: 123,41g | Carbs : 236,66g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Tilsiter, Lätta Lätta Joghurt, Netto Kaiserbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Hirtenkäse, Dahlhoff Aioli-Creme, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Alnatura Couscous. Jantar: Develey Tomaten Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Chicken Burger Patties. Snacks/Outros: Aldi Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jim_Natural_BB
|