Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 31,26g | Prot: 34,34g | Carbs : 172,39g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Данон Йогурт, Омлет со Шпинатом. Almoço: Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару. Jantar: Мёд, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Сметана , Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|