Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 73,37g | Prot: 127,89g | Carbs : 15,20g.
Pequeno Almoço: Tesco Iceberg Lettuce, BTM Mackerel in Brine. Almoço: Cooked Leek, Tesco Roasting Parsnips, Pork Roast (Lean Only Eaten). Jantar: Nixe Sardines in Sunflower Oil. Snacks/Outros: Viva Espana Aldi Calamari in Tomato Sauce 111G, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Italian Pork Salami , Coffee (made from Ground). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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